Er was een moment, jaren geleden, waarop ik mezelf plotseling een vraag hoorde stellen die harder binnenkwam dan ik had verwacht.
“Wie zorgt er eigenlijk voor míj?”
Ik zorgde voor iedereen.
Voor mijn gezin.
Voor mijn cliënten op het werk.
Voor het huis.
Voor alles wat moest gebeuren.
Maar ergens onderweg was ik mezelf kwijtgeraakt. Ik gaf, gaf en gaf… en vergat dat ik óók iemand ben die zorg nodig heeft.
Het besef dat alles bij mijzelf begint
Doordat ik die vraag een paar keer hardop uitsprak, voelde ik ineens de waarheid ervan.
Niemand anders kon dit voor mij doen.
Ik moest leren om goed voor mezelf te zorgen.
Gezond eten.
Vertragen.
Grenzen aangeven.
Luisteren naar mijn lichaam.
Luisteren naar mijn hart.
Het klinkt simpel, maar dat was het niet. Want zodra ik een keer “nee” zei, voelde ik me schuldig. Ik was altijd lief voor anderen, maar keihard voor mezelf. En dat patroon doorbreken… dat is een proces.
Een proces met vallen, opstaan en groeien
Ik ben nu jaren verder en eerlijk is eerlijk: ik vind het nog steeds soms lastig.
Maar er is wél verandering.
Ik voel het.
Ik zie het.
Ik leef het.
Ik hou van mezelf.
Ik vind mezelf het waard.
En ik geef niet op.
Iedere stap is er één vooruit.
Soms groot, soms klein, maar altijd waardevol.
Alles in balans, op mijn tempo.
Waarom ik mijn 21‑dagen werkboek heb gemaakt
Omdat ik weet hoe moeilijk het is om jezelf op de eerste plek te zetten.
Omdat ik weet hoe snel je terugvalt in oude patronen.
Omdat ik weet hoe belangrijk het is om liefdevol begeleid te worden in dit proces.
Daarom heb ik een 21‑dagen werkboek voor meer zelfliefde ontwikkeld.
Elke dag een kleine opdracht, een reflectie, een oefening of een moment van bewustwording.
Niet overweldigend, maar precies genoeg om stap voor stap dichter bij jezelf te komen.
Voor vrouwen (en mannen) die:
- zichzelf altijd wegcijferen
- moeite hebben met grenzen
- voelen dat er iets moet veranderen
- verlangen naar rust, balans en liefde voor zichzelf
Het werkboek is met liefde gemaakt vanuit mijn eigen reis, mijn eigen lessen en mijn eigen hart.
Wil jij het werkboek ontvangen?
Je kunt het bij mij aanvragen voor €15.
Stuur me een berichtje via mijn website of social media, en ik stuur het je persoonlijk toe.
Gun jezelf deze 21 dagen.
Gun jezelf groei.
Gun jezelf liefde.
Gun jezelf… jezelf.
Liefs Naomi
